Форум » Прочее » Похудение » Ответить

Похудение

peskara: Ребят, а как надо питаться чтобы в короткий срок похудеть? Девушки точно должны знать ответ.

Ответов - 6

Parki2: Надо на спорт налегать, а там и не важно что ешь по-сути.

Megazel: Похудеть здорово помогает интуитивное питание, может слышали? Если нет, то тут https://invme.com/ru/blogs/content/intuitivnoe-pitanie-s-chego-nachat прочитайте.

Niagara: Ну это какое-то магическое интуитивное питание.... Вы хоть сами верите в то что написали??? Нужно есть меньше углеводов, пить больше жидкости, чтобы работал обмен веществ и будет порядок с весом.


Ivanna: Автор достаточно эффективно помогают снизить вес чаи для похудения, например вот в этом магазине есть вкусный Монастырский чай https://www.wildberries.ru/catalog/5459687/voprosyhttps://www.wildberries.ru/catalog/5459687/voprosy. А также займитесь подсчетом калорий. Многие отмахиваются, что мол это все ерунда - ничего подобного. Контролируйте свое питание и в благодарность получите стройную фигуру.

Mden: Конечно же похудеть быстро сложно, да и вообще это головная боль для многих, так что в свое время я тоже через такое успел пройти, но сейчас могу вполне обосновано вам сказать что сложного тут ничего нет, главное с умом подойти к этому делу. Вот на сайте меню на неделю для похудения сможете найти https://blogdiets.ru/rybnaja-dieta/

kristinakodina: ​Существует множество диет для похудения и выведения шлаков из организма. Все они приводят к желаемому результату, если ещё делать физические упражнения. Но есть такой вариант похудения, где нужно каши во время диеты, при которой не обязательно нагружать организм спортивными зарядками. Такая диета заключается в том, что каждый день недели употребляется одна из шести каш. В ней используется пшеничная, пшённая, овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная и перловая каши. Во всех этих крупах содержатся полезные микроэлементы, которые способствуют снижению веса. Для того чтобы начать диету на кашах, необходимо перевести организм на овощи и фрукты и плавно подготовить его к жиросжиганию. На такой диете уходит от 2 до 5 кг всего за 7 дней.



полная версия страницы