Форум » Прочее » Лишний вес » Ответить

Лишний вес

VeraKornienko: Порекомендуйте эффективный способ сбросить лишний вес. Какой можно быстро похудеть?

Ответов - 10

IrinaKotta: Для того чтобы сбросить лишний вес я рекомендую вам записаться в спортивный зал и сбалансировать свое питания, так у вас точно будет результат.

valeriyDonik: Думаю что вам для снижения веса подойдет диета Кима Протасова. Тут https://fit-and-eat.ru/diets/dieta-protasova.html можно найти более подробную информацию о диете и полезные рекомендации. Заходите на сайт и все изучайте, уверен что эта диета вам поможет сбросить лишние килограммы.

Sasha26: спорт зал и правильное питание


alenagubina: На самом деле сбросить лишние килограммы совсем не просто. Вот, на мой взгляд, интересная статья про похудение в домашних условиях , в ней рассказывается о целых одиннадцати принципах похудения. Придерживаться каждого из них в отдельности вроде бы не трудно, а вот все 11 - это не каждая сможет.

Margo25: Спасибо, действительно полезные советы. Для меня это очень актуально.

Margo25: Вы знаете, что я заметила. Если есть на ночь мясо, можно с салатом, то утром реально теряешь в весе.

Влад Миронов: Кушать меньше)

Влад Миронов: Ну или как вариант питаться правильно

MsLika: Все хотят быстро сбросить вес при этом не понимая, какой это стресс для организма) для начала пересмотрите свой рацион, вообще вот почитайте про сбалансированное питание Гербалайф подробнее, и конечно нужны физические нагрузки, просто для активности, эти может быть зарядка, бег или может быть вам нравятся танцы)

kannev: Занимайтесь спортом и поменьше кушайте



полная версия страницы