Форум » Здоровье, медицина » Похудения дома, это миф или реальность? » Ответить

Похудения дома, это миф или реальность?

Лапочка: Как любой женщине хочется всегда достаточно хорошо выглядеть. До этого я сама пробовала разные виды диет в домашних условиях, и честно скажу что в итоге такой вид диет меня вообще очень сильно разочаровал. Сейчас вот думаю о том чтоб себе купить тренажер для дома, и вот думаю если возможно при помощи домашнего тренажера похудеть или даже пробовать не стоит?

Ответов - 23, стр: 1 2 All

Алмазная: Думаю что нет, но в любом случае для похудения понадобится именно оборудовать спортивную комнату, для занятий при помощи нескольких тренажеров.

Лапочка: Лапочка пишет: Как любой женщине хочется всегда достаточно хорошо выглядеть. До этого я сама пробовала разные виды диет в домашних условиях, и честно скажу что в итоге такой вид диет меня вообще очень сильно разочаровал. Сейчас вот думаю о том чтоб себе купить тренажер для дома, и вот думаю если возможно при помощи домашнего тренажера похудеть или даже пробовать не стоит? Думаю что это реальность, но в любом случае стоит сказать что такое похудения проявляется как результат упорных трудов, эффективного и правильного питания и так же хороших занятий ежедневно. В целом же купите себе для дома беговую дорожку, и малыми нагрузками начинайте занятия, думаю что после недели тренировок уже начнете познавать первые плоды успеха от занятий. Так или иначе брать кстати говоря советую именно беговую дорожку Carbon, это как наверное уже догадались производитель, а вот кстати здесь вы можете оценить беговые дорожки этого бренда, а по желанию даже и купить.

Камилена: Дома очень тяжело худеть и далеко не у всех получается. Я так полтора года уже худею, и пока результаты неутешительные.


Аврора: Реальность.

lerasolntse: может кто и может дома самостоятельно похудеть, я вот не смогла, в Ра-Курс обратилась, специалисты подобрали мне программу, дали рекомендации, и я смогла сбросить свои килограммы. Советую.

Faina: Без вмешательства специалистов никак не обойтись. Как минимум курсы массажа и омоложения кожи обязательны. Ходила в "Хелси Джой", там предоставляют весь спектр подобных услуг: https://healthy-joy23.ru/ Никому не навязываю, но результат меня полностью удовлетворил.

Эльвира 23: Если не лениться и каждый день себя подбадривать-мотивировать, тогда можно и в домашних условиях. Найти какой-нибудь удачный фитнес и с его помощью и с помощью ПП приводить себя в порядок. Больше двигаться. Не быть ленивой жопкой)) При необходимости, что бы избежать плато в весе можно принимать редуксин лайт усиленную формулу.

kupriyanov-roman@mai: Мы умудряемся нормально дома заниматься. Из тренажеров есть: лавочка для пресса, орбитрек, гантели/штанга общим объемом веса 110 кг. Питание правильное. Для коррекции веса и питания использовался усиленный редуксин лайт (использовался на протяжении 4х месяцев).

KatyaTocharenko: Похудеть дома и без вреда для здоровья можно, я в этом сама убедилась, после того, как пропила натуральные капсулы Модельформ тридцать плюс. Форсоклин, который содержится в препарате улучшает обмен веществ и подавляет аппетит, так что вес уменьшается. При этом мои боли при месячных стали на много меньше я заметила, а это сами понимаете какой плюс!

IngaKo: Лапочка пишет: Как любой женщине хочется всегда достаточно хорошо выглядеть. До этого я сама пробовала разные виды диет в домашних условиях, и честно скажу что в итоге такой вид диет меня вообще очень сильно разочаровал. Вы не единственная, кто в свое время отказался от диет. Если бы я знала, что от них толку - ноль, то я бы ни в жизнь не сидела бы на них. Потратила на диеты и всякие сомнительные средства года три. Три выброшенных года! Потом осознала, что лишний вес это проблема требующая медицинского вмешательства. Пошла в http://mirkrasoti.ru/ на коррекцию веса и в зал на йогу. А еще, кардинально изменила питание, фактически до неузнаваемости. Потому что, нельзя достичь других результатов используя те же самые методы что и раньше. Что-то нужно менять.

astrofix: IngaKo пишет: кардинально изменила питание, Вот это самый здравый подход. Иногда пищевые привычки мешают нам хорошо выглядеть и чувствовать себя, потому что с детства то без хлеба есть не можем, то по три ложки сахара в чай кладём. Даже фитнесс тренеры говорят, что правильное питание - это 80% успеха, это на себе проверено) Я год назад сбросила 10 килограмм, домашние тренировки практиковала всего два месяца, а в остальном просто перешла на подсчет КБЖУ, и до сих пор держу вес 55 кг при росте 170, хотя ничего особенного для этого не делаю. Творог полюбила всей душой, тушеные овощи на гарнир, из сладкого ем только фрукты или 2-3 дольки шоколада)

ruslana: Вполне реально похудеть дома. Но для того, чтобы добиться лучшего результата я пила редуксин лайт и так за три месяца я сбросила 10 килограмм.

Hilari: Здравствуйте, многие при похудении не учитывают множества моментов, могу сказать что очень сильно играет роль тот же климакс. Если вы хотите похудеть в этот период то советую сперва почитать статью https://stopklimax.ru/menopauza/kak-pohudet-pri-klimakse

BayLeaf: Я пробовала заниматься дома, не подучилось. Не хватает самодисциплины . Записалась в фитнес клуб https://grand-prix.kiev.ua/ , уже три месяца хожу, была цель похудеть на 10 кг, уже достигла! Теперь формирую рельеф. Никогда не думала, что втянусь))

madya: Можете просто записаться в фитнес клуб https://megfit.ru/ И тогда все ваши проблемы исчезнут.

Alissa: А у меня всё никак не выходит похудеть..

MelnykMaria: Знаю, какой вам сайт посоветовать, я сама пол года купила тут тренажер - https://ru.expertprice.com/%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D1%8B Очень крутой сайт, потому что тут представлены все товары города, а самое главное, что тут можно найти самый бюджетный вариант! Плюс я сразу тут купила себе спортивный костюм и кроссовки, очень рада, что коллега посоветовал мне этот сайт)

vasilievart81: помимо упражнений должно быть правильное питание

arisha15: Наладьте для начала ваше питание и пищевое поведение — секрет похудения кроется именно в этом. Спорт - это только 30 процентов успеха

znatoc: Правильно питание и спорт. И прощайте лишние калории))).

olyaya: Конечно реально, но еще правильно питаться и не есть после 18:00

Violka: Я бы уточнила по поводу ужина, что важно не то, во сколько есть, а то, что есть и в каком количестве. Можно есть белки и овощи (не корнеплоды) в небольшом количестве и позже. Мне было сложно уменьшить порции съедаемого, так вот в этом мне помогла диетресса, она реально снижает чувтсво голода.

al1nakohan: А я используя советы из статьи http://www.trygym.ru/domashnee-pohudenie похудел на 10 килограмм за неделю. Очень эффективно получилось.



полная версия страницы